エクオールの検査結果

エクオール値の検査結果が届きました。
残念ながら私の体内ではエクオールは作られていないそうです。
ただし、エクオールを作れる菌は少しいるようなので検査結果に書かれているように、生活面を見直したり、エクオールそのものをサプリメントで補うことを検討しようと思います。