新潟市中央区女池にある皮膚科です。患者様と向き合い健全な肌でよりよい人生を送れるようお手伝いします。
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スタッフブログ

女池菜

女池菜 女池菜を頂いたのでスタッフみんなで分けて、女池菜を使って晩ご飯を作りました。 皆さんは女池菜という野菜を知っていますか?僕は新潟生まれ新潟育ちですが、最近まで知りませんでした。 女池菜は新潟の決まった農家でしか作 …

薄毛にいい食べ物について

薄毛にいい食べ物について  びまん性脱毛症は男女ともに見られますが、特に女性に多くみられます。 髪の毛の主成分は、ケラチンという18種のアミノ酸からできたタンパク質です。髪の毛にいい栄養素としてはタンパク質の他、血行を促 …

UVイデアプロテクショントーンアップ

UVイデアプロテクショントーンアップ 昨日は「雨水」といい雪が雨にかわる頃といわれ、市内もちょうど雨が降りました。今朝の気温は10℃で、しばらくぶりに2ケタの数字をみました。 これから春・夏にかけて紫外線量が増えます。医 …

体の中から保湿

体の中から保湿 エアコンや外気で肌が乾燥する季節が続きますね。最近読んだ記事をきっかけに、良質なオイルをとることで身体の中からの保湿を心がけています。油は身体の細胞膜や女性ホルモンの原材料です。油が足りないと、シワや乾燥 …

ヘルシーチョコレートムース

ヘルシーチョコレートムース もうすぐバレンタインです。僕は去年のバレンタインに手作りのチョコレートを頂いたので、今年は僕が作ってプレゼントしようと思い、お豆腐を使ったヘルシーなスイーツ作りに挑戦してみました。 •チョコレ …

冬場のビタミンD

冬場のビタミンD ビタミンDは骨折予防や骨粗鬆症改善が主な機能として知られてきましたが、最近の研究では、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー性疾患の治療、インフルエンザなどの予防、ガンやうつ病、肥満の予防にも効果があ …

乾燥の季節のお肌のお手入れ

お肌が外気やエアコンで乾燥にさらされがちな今日この頃。マイルドなピーリングや効能別のイオン導入でお肌をいたわるコースが最近人気です。 ピーリングとは、肌老化の原因となるターンオーバーの乱れを改善し、促進する治療です。 タ …

冬至

冬至 12月22日は冬至です。 今年も残すところあと少しですね。 冬至の食べ物といえばかぼちゃが有名ですが、その他にも冬至の風習の1つに「冬至の運盛り」というものがあり、「冬至の七種」と呼ばれる食べ物をお供えしていました …

12月13日はビタミンの日

12月13日はビタミンの日 12月13日は「すすはらいの日」の他に、「ビタミンの日」でもあります。 大掃除のあとは温かい料理であたたまりたいと思い、ビタミンスープをつくりました。 魚介やお肉でスープをとり、白菜などの野菜 …

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